最新活動身為職場中人，常常需要面對各種問題，處理各種緊急事件，你是否會由于壓力積聚而無法控制自己的情緒？你是否知道情緒從何而來？你是否了解自己的情緒模式？你是否想尋找緩解壓力的方法？
為了幫助我們的會員更好地提升自我情緒認知，識別情緒模式和應對方法，提高日常工作效率和人際交往的愉悅度，特舉辦此次沙龍活動。
參加者收益：
1．獨特的視角引領你理解情緒的起源；
2．實用的工具協助你提升處理情緒的能力；
3．新穎的見解幫助你構建和諧工作生活氛圍
分享嘉賓：
程波女士，20年以上跨行業多文化人力資源管理經驗，國際教練聯合會上海分會大使，ACC認證資格，加拿大人力資源協會上海分會理事，CPHR資格。作為職業教練不僅能將教練的“道”與“術”有效融合，還師從多個國際溝通分析（Transactional Analysis) 治療師，致力于將教練技術與溝通分析療法相結合，更好地支持被教練者。
活動安排
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活動時間： |
2017年6月22日(星期四) 13:30 -16:30 |
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活動地點： |
上海海神諾富特大酒店3樓麥哲倫廳 浦東新區浦東大道728號（地鐵四號線浦東大道站3號口）, 福山路口 |
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主辦單位： |
GFC財務經理人俱樂部 |
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部分參會會員 |
艾睿電子、勃林格殷格翰、申得歐、宜家家居、博華展覽等著名跨國公司 |
活動議程
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11:30 –13:00 |
自助午餐 |
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13:30 –15:00 |
一：認識情緒（“冰山模型”與“心理地位”） 二：選擇情緒（識別情緒模式和情緒改變地圖） |
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15:00 –15:20 |
茶歇 |
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15:20 –16:30 |
三：超越情緒（“習慣回路”與“漠視矩陣”） 四：正念減壓（冥想） |
